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朝ごはんレシピ集ができました!

最終更新日:2022年5月10日(火曜日) 8時18分 コンテンツID:2-21-18299

高校生が考えたおすすめ朝ごはんレシピ ~簡単・おいしい・朝ごはん~

朝ごはんレシピ集表紙

 能登町の高校生は卒業後に地元を離れて一人暮らしをはじめる方も少なくありません。
そして、20代の若い世代は他の世代と比較して朝食の欠食率が高いという調査結果があることを踏まえて、
令和3年8月に高校生を対象とした朝ごはんレシピコンテストを開催しました。
 全募集作品58点の中から、厳選された5点をまとめました。
ぜひ、朝ごはんづくりの参考にご活用ください。

☀\\\\\\\\\\\\\\\;朝ごはんの効果☀\\\\\\\\\\\\\\\;
1.体内時計のリセット
  朝ごはんを食べることで体内時計がリセットされ、休息モードから活動モードに切り替わります。 
2.便秘解消でお腹すっきり
  胃・腸が刺激され正しい排便習慣につながります。
3.集中力アップ
  脳に必要な栄養をしっかりとることができます。

関連ファイルからレシピ集ダウンロードできます。

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健康福祉課

〒927-0492 石川県鳳珠郡能登町字宇出津ト字50番地1

電話番号:0768-62-8515

FAX番号:0768-62-8506

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